おなら

おならが多い、臭いとお悩みの方へ。
あなたは早食いではありませんか？
乳製品をとっていますか？

早食いだと空気を多く体内へ取り込んでしまいます。
また、乳製品をとっていないと腸内細菌が
悪玉菌で占められてしまいます。

ご飯はゆっくりと食べ、乳製品を多く摂るようにできれば
この悩みも無くせるかもです。